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“考这么差你还敢回家！”
“哭！不许哭！再哭就把你赶出去！”
“这是我的房子！”
这些令人痛心的话语，不知道在多少东亚家庭中响起过。出了国后小编恍然发现，我们从小背负的“压力”居然让外国人心疼了？
长年累月的压力，让我们渐渐漠视了这些痛苦，结果外国心理咨询师一听那些经历，破防到差点哭出来？！
究竟是我们东亚小孩太能忍受创伤了？
还是外国心理咨询师训练得特别“有爱”？
难道国外的小孩就没什么“北美创伤”，活得天真烂漫吗？
01
西方青少年的痛苦所在
小编在美国留学，见到的场景却并非如此。
小编的白女好友曾在儿时目睹自己的父母吸食du品被警察带走。她在考入UCLA后，却也因极端的精神痛苦走上了父母的老路，被男友反反复复送到戒du所。
无独有偶，这位名为阿曼达的女孩，从小没有母亲，在被du虫父亲侵犯后，她开始和祖父母生活，以皮肉生意为生，最终在二十岁出头的年龄逝世。
而从无数影视剧中，我们也可以窥见西方世界青少年的痛苦，如著名美剧《无耻之徒》中卡尔目睹自己的好友因sha人入狱。
《亢奋》中，Rue一次又一次地戒du失败。
奥斯卡金像奖电影《黑天鹅》同样讲述了芭蕾舞者Nina在母亲的极端控制下，逐渐陷入了精神崩溃，最终自我毁灭。
无论身处哪个角落，痛苦总是客观存在。
对于东亚的孩子，它或许是沉重的学业压力、家庭暴力、无尽的规劝。
而对西方的孩子，或许是宗教的束缚、毒品的诱惑、性别的冲突。
我们常常看到，国外的心理咨询师因我们讲述的痛苦而落泪，仿佛这就是一种无法跨越的鸿沟。
可事实上，这不过是两种文化下的不同表现。每一位拥有人性的咨询师都会为那些痛苦的灵魂感同身受。
那么东亚创伤的形式又为何与西方不同呢？
02
东亚创伤与西方不同的原因？
——深受儒家文化影响的东亚各国，将“忍耐”二字刻入了每个人的骨髓里。
“吃得苦中苦，方为人上人。”
“吃亏是福。”
“得饶人处且饶人。”
一个“忍”字，让东亚个体往往不表达痛苦，而是默默承受，这与西方强调情感表达的文化形成鲜明对比。
有多少东亚小孩就像是《请回答1988》中的成德善。
作为家中老二，忍耐着父母的偏心，忍耐着吃不到的荷包蛋，忍耐着吃不到的鸡腿，最终面对那块小小的生日蛋糕，崩溃流泪。
同样如此的还有《都挺好》中的苏明玉。在一个重男轻女的家庭中成长，母亲的高压与父亲的忽视让她被痛苦和自我怀疑压垮得无声无息。长大后依然在父母的阴影中挣扎。
她们都是东亚小孩的缩影，在儒家文化的影响下，东亚社会往往强调和谐、尊重长辈和追求集体荣誉，而个体的情感需求和心理健康往往被忽视。
这种文化塑造了“忍耐”的心理防线，也让许多东亚人不敢轻易表达自己的痛苦和需求。
而在外国心理咨询师眼中，这些深沉的压抑与忍耐，似乎超出了他们的理解范围。为此网上会出现个例咨询师在听到类似创伤时，与患者悲伤共情的行为。
但小编发现这种情感压抑，似乎在国内心理咨询里很少被正视。
03
国内心理咨询现状
想象一下，你在国内的心理咨询室里说：“我从小就被爸妈骂，成绩不好就会被打。” 很多时候，咨询师或许只是点点头，拍拍手说：“你该学会宽容，换一种思考方式。”
以小编自己为例
在高二时因为人际关系矛盾，托福和SAT考试压力，和家中经济状况的担忧。小编经历了非常严重的躯体化症状，没日没夜得哭，心悸，甚至无法正常呼吸。
父母带我去了所在城市的精神医院，面对800元/小时的咨询，我把我的痛苦和烦恼倾诉给了面前的咨询师。
可那位咨询师只是歪着头，非常不解道：“你都是国际生了，花几百万留学，你还有什么可烦恼的。”
只一瞬间，小编哑口无言。
这仅仅只是个例，国内还有非常多优秀的咨询师，同样，对面这些“东亚创伤”与患者抱头痛哭的国外心理咨询师也绝不是专业的表现。
然而，自2017年取消国家心理咨询师资格证以来，国内至今尚未设立任何官方的资格考试。
这意味着目前没有国家层面的、统一的、强制性的执业准入证书。
现在市面上充斥着各种培训机构、行业协会、学会颁发的培训证书或“专业技能证书”。这些证书不等于执业许可，其含金量、认可度差异极大。它们更多是证明你参加过某个培训，而非执业资质。
由此，就可以看出国内外心理咨询师规培方式差异，大部分国外心理咨询师的路径是：
在这之后，心理咨询师还需定期参加持续教育，以维持执业资格。
而国内进入心理咨询行业的条件则会相对宽松，培养路径可以大致分为学院派和实践派。
01
学院派路径
本科学习心理学，随后硕士继续深造，选择心理咨询、临床心理学、心理治疗等方向的课程。
在硕士阶段或毕业后，依然需要不断参加额外的咨询师培训学习和督导。
这种路径与外国咨询师培养路径相似，有较为扎实的理论基础，但也需要额外参与培训和案例督导等来加强临床能力。
02
实践派路径
很多非心理学专业的人员，如教师、医生、社会工作者等，选择通过参加心理咨询培训班来转行做心理咨询师。
这些人通常通过参加一些非官方的心理咨询培训课程（例如：心理学基础、沟通技巧、情绪管理等课程），参加一些民间的心理咨询师的资格考试，成为心理咨询师。
但国内无论是学院派还是实践派的心理咨询师，所需参加的规培课程和督导费用都极为高昂。因为行业缺乏统一的、强制性的“规培”制度，所以市场培训填补空白。
如中德班、中美班、CAPA、各流派的长程培训实质上承担了“毕业后规培”的功能，提供学历教育中缺失的系统流派技术训练、密集的个案督导、严格的伦理训练和个人体验要求。
这些项目往往由国内外顶尖专家授课，质量相对有保障，但费用极其高昂。许多同学在成为心理咨询师之前，通常需要支付数十万的培训费用。
如此高昂的培养成本，或许也可以解释为何国内的心理咨询费用如此之高，进一步阻碍了更多患者接受专业心理帮助。
小编作为一个心理学留子，对咨询师这个职业一直心向往之。曾想着学习心理咨询后回国就业，却发现国内的心理学行业发展还十分不成熟。
对国内的向往成为心理咨询师的同学而言，时间和金钱成本都极大。
对患者而言，行业内鱼龙混杂，高昂的诊疗费却无法为其提供任何治疗，这样的情况比比皆是。
并不是国外的心理咨询师就一定比国内的咨询师更专业，更优秀。他们同样会有极其不负责，不作为的咨询师。
但至少希望国内的心理咨询行业能够得到更完善的规范和发展，让更多“东亚创伤”得以被看见，被理解，被帮助，被关怀，被治愈。
你怎么看待东亚创伤？
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